大庆国家森林公园坚持以充分利用森林资源、保护生态环境及可持续发展为原则，将公园按区位、资源特色和旅游主题划分为游客服务中心区、森林游乐区、森林科普区、农耕文化区、浪漫情人谷五个旅游区。
森林游乐区
森林游乐区设有一系列供不同年龄和不同喜好的游客参观的电瓶车、单人及双人自行车，游乐运动的山地越野摩托车、游泳池、网球场、沙滩排球场、台球、乒乓球室、供小朋友娱乐的转椅、跷跷板、攀登架、秋千架等娱乐设施的林中乐园；有让游客得到常玩常新，无穷乐趣，绿茵铺地的绿色迷宫世界；有模仿古代设计的森林寻宝；；有视野开阔、柔软草场的风筝乐园；有以柔软、舒适的细沙铺建，供游客傍晚举行篝火狂欢活动的狂欢广场；有能纵览全园，高空观景、夜晚观星的40米高观望塔，游客站在台上，可以"一览众山小"，纵览森林公园的全貌，供游客夜晚观星，体验"皓月当空天上挂，满天星斗似可摘"的美景佳境。有草地足球、飞碟、跳绳以及各种球类运动的多功能草坪运迷你动场；有让游客游步道深入林中，通过适当的运动和游憩，达到放松身心、愉悦神情的步道和吊床、帐篷等供游客停留小憩，让游人呼吸森林中各种植物散发出的具有药理性能的芳香物质，刺激人的植物神经，使内分泌增强，改善身体状况，增强运动能力，达到促进健康的目的花疗森林浴场；有按季节分类，可适时观赏的植物四季百花园；有供游客亲自采摘各种各样的蘑菇和黄花菜的野生采摘园；有供游客们垂钓、池边散步、游览及休憩的绿野垂钓池。
森林科普区
森林科普区内，育有各种适宜东北地区生长的观花、观叶、观果类的乔灌木树种和草本花卉，如落叶松、红松、云杉、樟子松、各种杨树、白桦、岳桦、连翘、榆叶梅、毛樱桃、各种丁香、黄刺玫、稠李、簇毛槭、茶条槭、色木槭、糖槭及各种果树等100多种，以各种树龄的树木生长发育过程为主线，通过指示牌、说明牌等引导游客了解森林科普知识，同时可进行科学研究、生态观测、植被调查、风光摄影等活动。园内还有供游客参观、识别各种中草药的林草药园。
农耕文化区
农耕文化区特殊的沙质土壤盛产的西瓜、香瓜特别香甜，生产的花生十分香脆，可供游客观赏、品尝、购买。盛产飘香的谷子，让您品尝大铁锅里煮出的喷香的小米粥、二米饭；纯绿色、无公害的各种水果、黏玉米及各色蔬菜，在丰收时节可供游客亲自采摘品尝。
浪漫情人谷
浪漫情人谷在茂密的樟子松林里设有"梁祝情园"等欧式小木屋，内设茶几、桌椅，提供饮水，供游客在此小憩。密林中还有各种露天棋盘，供情侣对弈，各种双人合作或对抗的游戏及比赛项目，为情侣创造更多共同游戏娱乐的机会。
